Yaşama dair herşey!
Sağlık
boyumuz nasıl çıkar ile ilgili konular
Göbek nasıl erir
Göbekli insanlara göbek nasıl erir diyeti çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden göbek, bel, basen) incelememekten ... Devamını oku
Hareketsizlikten ölmeyin!
Günümüzde hareketsizliğin yarattığı obezite, yüksek tansiyon, kalp damar hastalıkları ve tip II diyabet gibi hastalıklar ölüm nedenleri arasında yer almaya başladı. Bu hastalıkların tedavisi veya ... Devamını oku
Kadınlar cinselliği nasıl yaşıyor?
Cinsellik, hayatımızı renklendirmekle kalmıyor, bizi heyecan fırtınasında oradan orada savuruyor. Ama madalyonun bir de öbür yüzü var; her yaş döneminin getirdiği, kendine özgü sorunlar... Peki, ... Devamını oku
Kilo vermek için
Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde ... Devamını oku
Sırt pilatesi
Boyun ve Sırt Egzersizleri Dr. Aslan MAYDA Çoğu insan hayat boyunca boyun ve sırt ağrılarına yakalanır. Bu durum halk arasında kulunç diye tarif edilir ve ağrıyla birlikte boyun tutulması da ... Devamını oku
Anne adayları yaza dikkat!
Yaz mevsimin gelmesiyle mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları hamile bayanları çok fazla etkiliyor. Yaz mevsimi hamileliğin en zor geçtiği dönemdir. Sıcak ve nemli havalar ... Devamını oku
Karnınızı Düzleştirin
Günde 3000 kalori alarak belinizin incelmesini bekleyemezsiniz ama neden sadece kaloriler değil.. Bel çevresinin kalınlaşma nedeni elbetteki yiyecekler.. Yapılan araştırmalarda kadınların, hemen ... Devamını oku
Nasıl Koşmalıyız
Fazla kilolardan kurtulma düşüncesiyle koşuya başlayan çok sayıda insan var. Ancak bunların kaçı koşmanın kurallarını biliyor? Ne de olsa, belirli amaca yönelik yapılan koşuların kuralları olmalı. ... Devamını oku
İtalyanlar neden zayıf
Nasıl formda ve zayıf kaldığını biliyor musunuz? İtalyanlar gibi beslenerek formunuzu koruyabilir, yaşamınızı sağlıklı ve mutlu devam ettirebilirsiniz. Kızartmalardan, kremalardan uzak durun ve ... Devamını oku
İtalyan Diyetiyle Formda Kalın
Pasta ve spagetti ülkesindeki insanların nasıl formda ve zayıf kaldığını biliyor musunuz? İtalyan diyetinin sırlarını öğrenin! İtalyanlar gibi beslenerek formunuzu koruyabilir, yaşamınızı ... Devamını oku
Şu an okunanlar
2011 gelinlik modelleri
Bebek Beslenmesi
Basen ve kalçalar zayıflasın
Herkes Evine - Ziynet Sali
Sigara düşmanımız